体操

いずみの里では、午前と午後に体操を頑張られています。

体操の内容は、ユーチューブの体操動画やテレビ体操を取組んで頂いています。また、午後の体操の際には、動画と一緒に、足の動きを中心とした体操の方も行なってます。

皆様、動画の動きやリズムに合わせて体を動かされています。動きが難しい場合でも、回数を重ねてその動きを覚えられています。体操中は、集中して参加されています。

今後も、体を動かす機会の提供や筋力の維持・向上の為、体操への参加を継続して頂きたいと思います。